amanatweb.net – Atlet-atlet Badan Persiapan Unit Kegiatan Mahasiswa (BP-UKM) Pencak Silat Pagar Nusa UIN Walisongo Semarang berhasil menyabet empat medali pada Kejuaraan Cabang (Kejurcab) Kota Semarang yang diselenggarakan di Balai Kota Semarang. Kejuaraan ini diselenggarakan oleh Pimpinan Cabang Pagar Nusa Kota Semarang. Sabtu-Minggu, (22-23/01/2022).
Keempat medali itu diperoleh oleh atlet atas nama Amelia Rosa Revina Yamani juara 1 nomor dewasa putri kelas C, M Ilham Musyafak juara 3 nomor dewasa putra kelas A, Rosida Firdaus juara 3 nomor dewasa putri kelas A, dan Lucky Kevin Anggara juara 3 nomor dewasa putra kelas D.
Siddiky Ican Wijaya, selaku Ketua BP-UKM Pagar Nusa UIN Walisongo Semarang menuturkan bahwa tim yang turun pada kejuaraan ini telah dilatih secara intentif. Selain itu, atlet yang akan diturunkan juga ditekankan untuk fokus di setiap gerak intruksi dari pelatihnya.
“Kami latihan dua hari sekali, yaitu Senin, Rabu, Jumat, dan Sabtu. Setiap sebelum latihan ada joging selama 15 menit mengelilingi lapangan sepak bola, kemudian dilanjut sprint tiga kali selebar lapangan. Kemudian push up 25 kali dalam 30 detik (diulang 2 kali repetisi), sit up 25 kali dalam 30 detik (2 kali repetisi). Kemudian lanjut latihan intinya dengan diawali doa, pemanasan, abc runing, kemudian latihan materi tekniknya seperti tendangan T, tangkapan, kemudian jatuhan, dan teknik lainya,” ujar Ican saat dihubungi amanatweb.net via WhatsApp.
Setelah menjuarai Kejurcab Pagar Nusa ini. Atlet BP-UKM Pagar Nusa UIN Walisongo Semarang akan menjadi Wakil Cabang Pagar Nusa Kota Semarang untuk mengikuti Kejuaraan Daerah (Kejurda) Pagar Nusa Jawa Tengah yang akan diselenggarakan di GOR Sukun Kudus, 10-13 Februari 2022.
Untuk mempersiapkan Kejurda tersebut, Muhammad Ilham Musyafak selaku Divisi Kepelatihan BP-UKM Pagar Nusa UIN Walisongo Semarang telah mempersiapkan skema latihan yang terbaik untuk atlet-atlet yang akan mengikuti Kejurda di Kudus tersebut.
“Kami tetap berusaha ikhtiar dengan mempersiapkan program latihan sebaik mungkin. Melihat hasil para atlet latihan selama satu bulan seperti gerak dan tekniknya yang matang. Kami optimis untuk dapat memenangkan kejuaraan tersebut. Kami optimis dan harus menang,” Tutup Ilham saat dihubungi terpisah oleh amanatweb.net via WhatsApp.
Reporter: Rozikin
Editor: Burhanuddin Robbany
